Toda experiencia debería transitar entre la expansión y el foco para encontrar un equilibrio entre ellos, ya que, cuando nos desequilibramos hacia cualquiera de estos extremos por mucho tiempo, nos empobrecemos. Si hay demasiada expansión durante demasiado tiempo, nos podemos perder en ella; si hay demasiado foco durante un tiempo largo, nos volvemos rígidos y escasos. Este movimiento es un latido que rítmicamente expande y contrae. Son los dos compases que toda experiencia espiritual debe tener.
—Ticeap®
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